Si tus pensamientos van y vienen a una velocidad increíble y tan solo tratas de concentrarte pero no lo consigues, es porque tal vez no tienes tu cerebro en orden y necesitas un poco o mucha ayuda. La pintura y el dibujo han sido por muchos años una de las mejores herramientas para poder liberarte de todas esas cosas que no dejan en paz tu cabeza.
La terapeuta Victoria Nazarevich nos aconseja que para encontrar esa armonía y tranquilidad que tanto añoramos solo hace falta más que un lápiz y una hoja vacía. El secreto está en saber qué dibujar para cada situación en la que nos encontremos, y con estos 23 consejos encontrarás esa paz mental, pues te diremos qué figuras debes dibujar para cada problema.
1.-Si quieres recordar algo dibuja laberintos.
2.-Si sientes cansancio dibuja flores.
3.-Si sientes indignación rompe un pedazo de papel en mil pedazos.
4.-¿Desesperación? dibuja caminos.
5. Si te sientes preocupado practica origami
6. Quieres alguna solución optima dibuja círculos y olas.
7. Estas enojado pues dibuja lineas.
8. Si estas buscando metas dibuja cuadrículas hacía un blanco.
9. Para recordar algo dibuja manchas de colores
10. Espero que no lo estés pero si en algún momento estas triste aun que no lo creas dibujar un arcoíris es la solución.
11. Estas algo tenso Pues dibuja patrones, todos diferentes.
12. Decepción haz una replica de alguna pintura.
13. Si tienes que entender algo dibuja mandalas.
14. Para recargar tus energías dibuja paisajes.
15. Quieres ver o entender tus sentimientos, pon manos a la obra y dibuja un autorretrato.
16. O si estas aburrido, simplemente haz esto.
17. Para organizar tus ideas dibuja cuadrados o celdas.
18. Para entender los deseos que tienes haz un collage.
19. Para concentrarte en tus pensamientos dibuja puntos bien organizados.
20. cuando estas estancando en algo dibuja espirales.
¡Cuentale a tus amigos!
Fuente y redacción: http://lamentecuriosa.blogspot.mx/
